今年度から、仕事の関連で心理学系の勉強をしています。 以前も心理学は勉強したことはあるのですが、 ”実践的なもの”というのを真正面から心理学としてやるのは久しぶり。 この中で「認知行動療法」というのがあって、 なるほどなぁ～と自分のことに重ねて…