深く、やさしく 強く、美しく
昨日はちょっとワクワクをふくらまし続けたのか、テンション・ハイになってしまいました(笑)
私が目指すのは、きっともっと心穏やかな状態。
”深く、やさしく 強く、美しく”
言葉にしてみると、こんな感じです。
まだまだ模索が続きます。
ゆっくりゆっくり進んでいきたいと思います。
昨日の夜そんなことを考えていて、今日から始めたことがひとつあります。
”同時進行をやめる” です。
ごはんを食べながら、本を読む。
歩きながら、携帯をいじる。
作業を続けながら、人の話を聞く。
私、いっぱい同時進行するくせがあって。
なんだか時間を無駄にしてない気がするし、たくさんできて効率がいい気がするし。
でも、今日からやめてみようと意識し始めてみました。
意識してみると、思ってたよりももっと多いことにも気づく。
こんなにもいつも「がんばらなきゃ」「がんばらなきゃ」ってしてたことにも気づく。
いろんなことに、ものに、追われるように焦るように生活していたことに気付く。
これから、ひとうずつ、味わって?ゆっくり穏やかに、
”いましていること”に向き合って生活してみたいと思います。
また実験です。
うまくいくかな。
でもなんかいい気がする。
考えるとワクワクするから。
しずかなワクワクです。
明日もう1日がんばって、また3連休。ゆっくり自分と向き合う時間にしたいと思います。